人們之所以會出現瞎忙，主要是因為兩種情況:一種是做事情沒有明確目標，另一種是做事情沒有時間規劃。

1.設定夢想目標

周星馳說，做人如果沒夢想，和鹹魚有什麼區別。那麼，我們如何來設定自己的目標和夢想呢？

首先，你要找到自己非常想成為的7個人，把他們的名字下來。然後，把這7個人身上的優點或者他們身上所具備的能力全部都寫下來。接著，你把他們之間共同的具備的能力或者優點全部標出來。那麼，找出相同點最多的前三個，這就是你未來需要做的事情，也就是你將要修煉的技能，你的目標。

上面提到的幫自己找出夢想和目標的方法，是“7個人理論”，這是我在一個老師那裡聽到的，雖然我在網上並沒有找到這個理論的解釋。但是，這個理論確實算是比較實用的。

2.做好時間規劃

有人說，時間管理並不是管理時間，因為時間是恆定的，無法管理，時間管理歸根到底是管理人。

很多人總是覺得自己很忙，到頭來卻發現自己也沒幹出什麼事情，這其實就是他時間管理規劃較差，白白浪費了好多時間。

“四象限法則”是時間管理中非常重要的一部分，它是把工作按照重要性和緊急程度分為四個象限，緊急重要，緊急不重要，重要不緊急，不重要不緊急。

第一象限是重要緊急，第二象限是重要不緊急，第三象限是緊急不重要，第四象限是不緊急不重要。我們在清晨，一定要按照“四象限法則”規劃自己當天的工作和時間，這樣才能在有限的時間裡完成任務，避免拖延，避免浪費時間。

我的理解是:

1、在相同的時間內，相比別人，你做事的效率非常低下。原因是沒找到合適的方法，方式吧

2、漫無目的的忙活，不知道自己做這件事的目標。比如我上班為了賺工資，為了學習技術，為了能攢錢旅遊等等