先要看寶寶晚上睡前吃得飽不飽，如果確認孩子已經吃飽了，那麼他吃手不一定是餓了。如果孩子沒有明顯的需求要吃奶，就沒有必要再喂的。

再要看寶寶的飲食規律，每天夜裡都需要吃奶嗎？如果定點吃奶，快到他吃奶時間了，也許他是餓了，那麼看到他吃手的時候，有可能是餓了，可以餵食。

還有就是寶寶吃手睡著了的可能性有多種，也許有的時候是無意識的，也許有的時候是寶寶正在做夢，會伴有吮指的現象。

一般來說寶寶餓了，即使是夜裡也會給大人發訊號的，有的寶寶會哭，有的寶寶會用肢體動作，如踢床、顛屁股，還有的寶寶會咿咿呀呀地叨叨說，所以成人要根據長期觀察、餵奶時的狀態判斷寶寶的需求。

首先，如果是3個月內的小寶寶可以仔細觀察，除了吃手有沒有用嘴找neinei的動作，因為寶寶比較小，還不是特別會表達需求，有可能有些餓了，但不是特別餓，所以自己在玩耍，等待媽媽的投喂，如果有哭的狀態，建議餵奶，但也有個別天使寶寶滿月以後就戒除夜奶。

其次，如果是已滿3個月的，4-6個月的寶寶，喝一頓奶可以在6-8個小時都不至於餓，那可以嘗試為寶寶戒除夜奶，觀察小寶寶是真的餓了，還是缺乏安全感，可以先拍哄不抱起，如果還是不行，進一步抱起拍哄，最後如果寶寶還是哭那就可能是真的餓了，建議餵奶。

最後，6個月以上的寶寶，建議睡前吃飽吃好，因為頻繁夜醒會增加孩子發生嘔吐、胃食管反流，增加發生齲齒即蟲牙的風險哦！