看持續時間多久跟個人的體質。有的人感冒兩三天胃口不好，就瘦很多，有的人也同樣胃口不好也沒怎麼吃但是體重就沒有變化，理論上如果你持續一段時間都心情不好，吃的比較少的話，體重少幾斤還是會有的。其實米飯主要是澱粉，吃飯多，是最容易發胖的。減肥的人主要是要減少澱粉的攝入。我減肥兩個星期，不吃米飯，只吃菜，瘦了十斤，但是要保持住。你只是心情不好吃飯少，等你恢復了，應該體重也會回來的。

飯量與體重成正比，吃的少體重肯定會減，但是用少吃減下來的體重，一旦心情好了開吃又會很快反彈。所以保持心情愉快，合理飲食，不暴飲暴食，才會健康長壽

心情不好，吃得少，會減肥？不會的！

想減肥，一定要睡眠充足！心情愉快，多吃維生素，運動也是健康減肥的一種！你說:不想出門！可以在家買運動器械！挺好的！

也許你沒聽說過:音樂也可以減肥！聽著古箏，瑜伽試過嗎！聽著DJ跳舞試過嗎！還有好多廣場舞歌曲跳動著！愉快的心情配合運動，你離減肥不遠了！

謝謝邀請！這個體重可能會減輕的，親身體會，之前有段時間心情不好，幾天就瘦下來了，後來有幾天好好吃飯，體重蹭的一下又飆上去啦！我應該就是易瘦易胖體質，最近體重仍然在不斷的往下減，剛生完孩子不久，還在哺乳期，人家都說生完孩子一身的肉很難減下去，我現在的體重簡直比懷孕前還少，準備過段時間去醫院查檢視，這樣一直瘦下去也不好，俺家寶寶倒是挺胖的，據說一直堅持哺乳餵養會很快瘦下來，再加上最近心情總是時好時壞，之前還有輕微的產後抑鬱，所以才瘦這麼快的吧。我建議，想減肥的朋友們，要選擇健康的方式減肥瘦身，心理的健康程度跟生理的健康程度密切相關。

我猜題主應該是位女士，生完孩子後有一個深刻的感悟，作為一個女人，一定要注意自己的心情變化，保持健康愉悅的身心才能塑造更加健康美麗的自我！