市場上各種各樣的兒童食品儘量少吃點 或多或少的會有各種新增劑 個人還是會買食材回家自己給孩子做些清淡少鹽的食品吃 認為這樣更安全 當然市場的兒童食品偶爾也會買點給孩子換換口味的

我們給孩子挑選食品都是精挑細選的，不管是醬油還是牛奶，都儘可能選擇新增劑少的，日期新鮮的給孩子食用。多給孩子食用新鮮的蔬菜水果， 既安全又健康。

我感覺也不能一棍子打死一片! 要食用這些產品，都要看清楚標籤裡的內容，都會注多大的孩子能食用! 也不能說加工的食品都不用食用!可現在看看，我們用的吃的，少能有幾樣不是加工的

針對這個問題，首先應該看看這些產品上標明適合多大小朋友去食用。如果寶寶符合年齡要求，可以適當的去考慮嘗試。

其次，市面上也有很多產品打著兒童XX產品的噱頭去炒作，其實很多產品就是換了一個名字，實質上還是普通食品而已，家長需要擦亮眼睛去辨別。

再次，這類兒童食品是不是小朋友真的需要去吃，比如小朋友一歲之前是不應該喝牛奶的，二歲之前只能喝全脂牛奶，二歲以後應該喝低脂或脫脂奶，這是基本常識。結合以上三個方面去辨別小朋友是不是適合吃。

最後，送給大家一首中醫育兒歌：

若要小兒安，三分飢與寒

一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；

魚生火 肉生痰，蘿蔔白菜保平安；

少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃；

缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；

兒童醬油的氨基酸態氮在每100毫升0.8到1.0之間，達到了特級醬油的標準。但是在原料方面，兩者沒有任何區別。兒童醬油一般要比普通醬油鹹一些，有時候新增劑比普通醬油還要多.

兒童牛奶也是牛奶，只不過是加了一些微量元素，更利於吸收一些.本質上跟成人的沒什麼大區別！

兒童醬油，兒童牛奶…諸如此類兒童系列商品層出不窮，真的是專門針對孩子的？其實不然只不過是商家宣傳商品的噱頭而已。給孩子吃東西儘量選擇含新增劑少的商品就可以，多吃水果蔬菜對孩子的健康有利。寶媽們要理智對待育兒問題。

兒童牛奶、兒童醬油、兒童鹽，甚至還有兒童蜂蜜等，因人而異。小女孩就不能吃蜂蜜，會讓孩子提前發育，食鹽給孩子少放點就可以了，還在器官發育不太完善，少放點偏淡就可以，其它產品從個人角度還是不太放心

這個問題不能一概而論。如果兒童醬油、兒童奶粉的配方組成的設計均是按照兒童的生理和生長髮育的需求進行嚴格而科學的實驗研發生產出來的產品，那麼，它比成人醬油和奶粉更加接近兒童的生長髮育需求，則該醬油、奶粉就適合寶寶吃。反之，如果沒有針對孩子的生長髮育特點進行科學的設計、研究，僅僅以兒童醬油、奶粉的概念為銷售的噱頭，那麼該類產品就不適合給寶寶吃。所以，是否適合寶寶食用需要看該產品的成分組成，對於那些鹽分太高、甜度太大、營養素缺乏的產品一般不建議寶寶食用，容易影響兒童的身體發育和健康成長。

兒童面：兒童麵條不只色彩誘人，並且造型美麗，可是並不代表兒童面的營養素含量更高。

假如仔細觀察兒童面的食物外包裝，就會發現其營養成分表中能量、蛋白質、碳水化合物的含量與成人掛麵並沒有多大不同，鈉元素的含量乃至或許超越一般麵條。鈉元素是食鹽的主要成分，過量攝入食鹽會對其身體發育發生不良影響。

兒童醬油：其最大的賣點是不增加食物增加劑，在這個“談食物增加劑而色變”的年代，很簡單感動家長的心。

我記得一個兒科醫生跟我說過很多兒童食品只是打著兒童的旗號而已，其實沒有什麼特別之處(嬰兒食品除外)。所以我們不會特別買兒童食品給孩子吃，給孩子吃的東西，我們主要看成分，只要沒有不適合孩子吃的，我們都會讓孩子吃。當然如果真的需要給孩子買兒童食品，也應該買靠譜的品牌。

兒童醬油，兒童牛奶，等兒童食品雖然標著兒童字樣，但是未必都是適合兒童使用的。不能盲目地相信所謂“兒童專用”，一些所謂的兒童食品，不過是生產廠家的一個宣傳策略，裡面的成分未必都是符合標準的，適合兒童吃的。

1、兒童專用食品，只是商家的宣傳廣告

給一些商品上打上兒童醬油，兒童牛奶，兒童食品等等，都只是一些商家的宣傳廣告，他是想借助父母都捨得給孩子花錢的這個想法，沒事就抬高了商品的身價。很多給兒童使用的食品，都沒有專門的針對兒童所研發的一些身體成長需要的標準，有的甚至比成人的標準還要高。有市場調查研究表明，有一些專門寫著兒童醬油的產品，裡面含有的鈉成分明顯的比成人的醬油含量還要高。因此，我們在購買兒童食品的時候，一定要注意看它裡面的配料表，如果一些成分都超標，就不要買了。

2、價錢貴並不代表著東西就是好的

很多家長認為孩子的產品價錢越貴，就代表著它的質量越好，這樣的想法不完全對。有個別廠家的產品質量和價錢可以劃等號的，而有些廠家為了更多的經濟利潤，在生產兒童食品的時候，不會考慮孩子的健康問題，所以在產品的成分裡面就有很多不合格的地方。我們在購買的時候，不能完全憑著價錢貴就代表著東西好這個標準去參考購買，很可能就會吃虧。

給孩子購買食品的時候儘量買符合國家生產標準的一些食品，大產企業生產的食品，如果有時間和精力，不妨親手給孩子製作食品。為了孩子的健康，我們的父母都去學習學習，就會烹調出更多安全的美食。

很多家長已經知道寶寶飲食應該清淡，過量食鹽的攝入不但不利於寶寶清淡口味的形成，過量攝入食鹽，會加重寶寶腎臟負擔，也會增加寶寶成年人後高血壓、心腦血管疾病的風險。一歲以內的寶寶，對鈉的需要量很低，輔食裡不需要新增鹽，肉類、奶類等食物含有的鈉足夠寶寶對鈉的需要，寶寶一歲後，可適量新增食鹽，讓寶寶逐步適應家庭飲食，中國營養學會建議食鹽的攝入量不應超過2克。

市面上有很多兒童醬油，到底什麼是兒童醬油呢？兒童醬油是否可以給寶寶放心吃呢？

兒童醬油的真相

國家標準裡並沒有兒童醬油這個概念，其實兒童醬油只是一種營銷噱頭，廠家所宣稱的兒童醬油只是瓶裝的規格小一些、醬油里加入一些鐵、鋅等兒童容易缺乏的營養素，就把醬油自稱為兒童醬油，兒童醬油一樣是醬油，鈉含量一點不比普通醬油少，我看到過一款兒童醬油的營養標籤上標識鈉含量為523毫克/10毫升，感覺比普通醬油低很多，這是因為一般醬油的標識是按照100毫升醬油裡含有的鈉，而這款醬油是每10毫升醬油含有的鈉，換算一下鈉含量是差不多的。

教你正確食用醬油

選哪種醬油

是否是兒童醬油不應該是考慮的主要因素，應優先選擇釀造醬油，釀造醬油是由大豆、小麥等經過發酵得到的，除了含有鈉，還還有維生素B族、鉀等多種礦物質，營養價值先對較高，尤其是有機釀造醬油，是由有機原料經發酵製成的，安全性更有保障，非常適合寶寶食用。

另外，在購買醬油時你還會經常發現有味極鮮、生抽、老抽醬油之分，他們之間有什麼區別呢？主要是用途上不同，味極鮮與生抽適合調味，老抽適合上色用。

使用量多少合適？

醬油裡含鹽量較高，一般每天食用10-15毫升的醬油含有的食鹽就達到了推薦攝入量，如果在烹飪過程中使用了7毫升醬油，就要相應減少大概1克的食鹽用量，如果用了15毫升醬油，那就不用再給寶寶加鹽啦

據稱，兒童醬油是專為兒童健康研製的釀造低鹽淡口醬油。一般看來，醬油只是調味劑，主要起調色作用，讓菜品的感官和口感更豐富一些，本身並沒有太多營養價值。而且無論是兒童醬油還是普通醬油為了方便儲存，都會加入防腐劑。

據介紹，某些兒童牛奶宣傳有如下特點:一是特殊定製，兒童牛奶在純牛奶基礎上，補充了多種營養元素，充分滿足孩子成長髮育期的營養需要；二是優質奶源：如，某兒童成長牛奶說是源自科學管理的現代牧場，引進國際良種奶牛，飼料科學配比，確保牛奶高品質更安全；三是DHA：在寶寶成長髮育的關鍵時期，對營養素的需要量也相對較高。這個時期的寶寶自主能力增強，主動性和好奇心也大大提高，學習能力也隨之增長。現在的專業兒童牛奶中，新增DHA，幫助寶寶開啟智慧，聰明又健康。