30歲以上要注重保養，建議一個禮拜去一次，每月4次的面板護理保養；人面板的週期是28天；可以按照經期前後作為分水嶺；經期之後可以加強面板管理，這時是面板吸收最好時段，保養也最見效果！

必須定期去美容院，本著對自己負責的態度，在解決溫飽問題的基礎上，讓自己美麗、給自己信心已經成了廣大女性的需求，讓自己除了家庭、工作外有一個屬於自己的第三場所，那裡可以享受輕鬆，可以釋放情緒，可以見識屬於女人的新鮮事物！

非常有必要！30歲定期去護理還是比較晚的，現在護膚意識強的，有很多00後都去美容院保養了，最好是在25歲過後就要定期去護理了，進行深層清潔和補水的工作，熟齡肌可以進行提拉抗皺和保養，一定要去正規的，而且有知名度有口碑的 。很多明星保持肌膚有彈性光滑飽滿不完全是護膚品的功勞去美院的功勞更多一些

一般是一星期去一次，也可以一週去兩三次，看你做的專案，基護也很關鍵，重要的是補水和清潔，要重大場合或者特殊需求，可以天天去，之前在天鵝童話就遇到一個要結婚的，結婚前天天去做水氧，面板狀態好好。

而且30歲的肌膚都有抗皺需求，可以去做一些提拉的專案或者面雕，有的時候用精油按摩就是給面部進行排毒，堅持去這樣保持臉部肌膚緊緻，也不容易有皺紋，或者減少皺紋的產生。

日常護膚很重要

女人要好好愛自己，所以年輕要多賺錢，老了才能保養