對於一些不夠外向、不會善人際交往的人來說，尷尬其實就是一種折磨。

有一個很流行的詞：尬聊。

最要命的就是尬聊也要聊下去，尬聊也不得不聊下去。

也許是因為我們都害怕沉默，害怕冷場，而一旦冷場，大家都開始無所適從，全身不自在。

好像一旦沒了話題，有一些東西就無法掩飾了，然後實在沒有辦法的時候就尷尬地笑一下，看一下其他地方，再拿出手機假裝看訊息。

上面的場景，我想在某個年齡階段是我們都曾經歷過的。處在當時尷尬場景的你有沒有想過我們究竟在害怕什麼？

是害怕自己不自在還是因為當時暫時不太適應“尷尬”的存在？

大腦一片空白？怎麼辦？

最簡單的辦法就是：你會看到每個人在人際關係交往中都會緊張

緊張的你，會認為只有你緊張，這是無意中誇大了自己的部分。

遊戲需要配合才能玩下去，聊天也要兩個人開心才能聊下去。

你只是關係中的一部分，也只能對自己的這部分負責，無需對別人負責。

所以讓自己的大腦選擇簡單考慮，適當的放空大腦，調整心態，縮小考慮範圍只考慮自己。尷尬始終是一種主觀感受，取決於依附在上面的主觀情緒。簡單考慮就是：你覺得尷尬就尷尬，你覺得坦然就坦然。