最近看了一本書科普書《中年的意義》，特別有意義，強烈建議一讀。

表面上來看，它是一本科普書，嘗試從生物學、遺傳學、進化論的角度給我們全方位地剖析中年的定義，情緒和行為的特點，讓我們撥開迷霧，看到一個真實的中年，但實際上給我們進入中年後的道路提供了很好的幫助。

這本書的作者大衛•班布里基（David Bainbridge）是英國劍橋大學臨床獸醫解剖學家，聖凱瑟琳學院（St Catharine’s College）的藝術與人文領域研究員，多產的科普作者。擅長從動物學方法，進化論觀點來剖析人類生理特性，包括懷孕、基因和性別、頭腦和青春期等行為學現象。從2000年至今，已經有6本了，只有這一本《中年的意義》有了中文版。

這本書，我翻了不止三遍，它給我了一個全新的視角，讓我窺視到中年的秘密，讓我從對中年的畏懼，到對中年的認同，甚至對中年的感恩。

它從18個不同的角度，對中年有了完美的闡釋。在作者看來，中年出現在人生的40-60歲之間；是“生命時鐘”和“死亡時鐘”交戰的平衡期，是人類繼身體演化後思維進化頭腦充盈的和關鍵期。中年是我們和彼此差距拉大最大的時期。

其實在我看來中年不僅僅有18種定義，中年是每個人都能自主選擇做什麼的時期，因為每一箇中年人都有自己的意志。