腰凳是現在很多媽媽選擇帶孩子的一種輔助工具，但需要注意用腰凳的年齡和方法。

如果孩子還很小，不到三個月，這時候寶寶還無法控制頭部，脊椎也無法挺直，腰部沒有力量，無法支撐起上半身。過早使用腰凳，會影響孩子脊椎和腿部肌肉骨骼的發育。因此，最好在寶寶五六個月，能夠靠坐的情況下才能使用。同時，也不要超過1週歲後還在使用，這時候寶寶已經長大，體重增加，大人的腰部無法長期支撐，容易腰部受傷。因此，使用腰凳的最佳時間為6～12個月。

使用腰凳要使寶寶的姿勢保持青蛙姿勢，腿部彎曲，形成“M”型坐姿。當寶寶面部朝內時，我們必須用手托住寶寶的背部，保護好寶寶的脊椎。而當寶寶面部朝外時，應該讓寶寶背部緊貼靠與父母，同時大腿和背部成90度，膝蓋自然彎曲。

1.不可以使寶寶的身體成C字蜷縮。

2.腰凳固定在胯骨上面，鬆緊適宜。

3.使用腰凳最好配帶肩帶，可以減少腰部的壓力。

腰凳的品牌有很多，國內的國外的，各有所長。

腰凳設計符合了人體力學，現在的雙肩帶腰凳最為的省力。凳面的寬窄選擇，太窄和太寬都影響寶寶的舒適度，也會影響寶寶腿部發育。凳面與腰凳之間為30度最為合適。

面料選擇舒適，透氣性強，耐磨耐用，柔軟的面料不會對寶寶的面板造成傷害。

寶寶一般都喜歡亮色，因此，在選擇時也要注意腰凳的圖案與顏色，是否會讓寶寶喜歡，增加寶寶的好奇心。

然雅嬰兒腰凳，媽咪丫妮腰凳，三美嬰兒腰凳。

媽媽買回去的腰凳記得好好清洗一遍，然後等乾燥後再把針腳檢查一下，如果需要可以重新加固針腳。 提醒各位媽媽，雖然腰凳可以讓媽媽省力抱寶寶，但不要長時間用腰凳，不然肩膀和腰部也會很累，同時，也會影響孩子各部位發育。

不推薦，我有兩個寶寶，老大買的腰凳一開始的時候還用，後來就不怎麼用了，孩子還是抱著對她有安全感，我比較推薦簡儀推車，買一個輕巧的小推車比較方便實用。

前幾天看到個朋友，用了我們非常傳統的四爪揹帶，我試了之後，覺得特別好用，背在背上，孩子大人都特別舒服…而且好像沒使用多大力氣，我也買了一款，這樣我要做飯，洗衣服的時候，就揹著娃，不怕他到處玩耍了…

四爪揹帶就是看著比較傳統不好看，但是卻是受力比較舒服的了，這個也不貴，你倒是可以買個試試看，會減輕雙手，腰的受力範圍…

我用過二手腰凳，但是我刨腹產子宮縫合的太多，腰凳就用一次肚子疼的受不了，送鄰居了，鄰居也沒用，覺得不是很實用，所以不建議買太貴的，用不了多長時間。

腰凳市面上比較好看、質量又好、功能多的品牌有寶寶愛、抱抱熊，是同一個廠家的。

夏天可以買簡易網面透氣款。需要多功能的可以買腰凳和揹帶可以獨立使用的款。

最好選擇有防風帽、口水巾、防滑卡扣的。

腰帶那裡要看看貼上面是不是光滑的魔術貼材質。越寬的腰帶越省力，更舒適。

孩子多大呢，買腰凳是給孩子坐或者站立的，根據孩子的情況來使用，我家的是用babycare的。

如果孩子體重過重，使用腰凳對媽媽的腰不友好，建議使用小推車，我家使用竹藤的那種，又涼快又便於攜帶。

建議瞭解下抱抱熊αX19腰凳，這款很柔軟質量蠻不錯的，材質什麼的也很舒適，而且還有大口袋，能裝水杯跟溼巾什麼的，出行方便很多。