孩子挑食是個讓很多家長頭疼的事情，因為長期挑食會導致身體各元素不平衡，甚至出現營養不良，影響身體健康，那麼如何讓孩子改善這一問題呢？
1.家長做好榜樣，有些蔬菜和水果大人不吃所以會選擇不賣或很少買，就算買回來也很少吃，但卻會告訴寶寶應該多吃，對身體有好處，這就會給孩子造成：“大人都不吃，我為什麼要吃”的錯誤觀念；
2.選擇孩子感興趣的卡通餐具，或者帶有孩子喜歡看的動畫片人物的餐盤，讓孩子對吃飯感興趣；
3.很多孩子之所以不喜歡吃青菜，因為一般青菜都會做成炒菜，那麼家長可以改變一下做飯的習慣，例如做成蔬菜粥，或者切成小粒做成蔬菜餅；
3.對於不喜歡吃水果的小朋友，可以把水果打成果汁，或者用酸奶拌成水果沙拉，在夏天還可以做成小朋友都喜歡的水果冰激凌，健康又衛生；
4.當然還有些蔬菜和水果小朋友不喜歡吃是因為它們有特殊的氣味，家長可以和別的蔬菜和水果搭配下，減小他們的味道；
5.對於第一次嘗試吃的水果或蔬菜，如果孩子很抗拒，就不要強求，以免讓孩子再次看到時有厭食心理；
6.還可以把孩子不喜歡的食物做成他們喜歡的卡通小動物等，來吸引孩子吃；
7.平時可以看一些挑食的動畫片，以此來給孩子講解挑食的危害，樹立正確健康的飲食習慣；
千萬不要說什麼我工作忙，我沒時間做這些，我不會，這都是藉口，孩子的健康事關重大，如果平時沒時間，週末節假日總歸有些時間要分給孩子的吧，不會?現在網路這麼發達，什麼菜譜沒有，我相信所有的家長都希望孩子健康成長，所以不要再為自己找藉口，行動起來吧，千萬不要因為自己的懶惰，讓孩子去醫院買單！
孩子挑食是個讓很多家長頭疼的事情，因為長期挑食會導致身體各元素不平衡，甚至出現營養不良，影響身體健康，那麼如何讓孩子改善這一問題呢？
1.家長做好榜樣，有些蔬菜和水果大人不吃所以會選擇不賣或很少買，就算買回來也很少吃，但卻會告訴寶寶應該多吃，對身體有好處，這就會給孩子造成：“大人都不吃，我為什麼要吃”的錯誤觀念；
2.選擇孩子感興趣的卡通餐具，或者帶有孩子喜歡看的動畫片人物的餐盤，讓孩子對吃飯感興趣；
3.很多孩子之所以不喜歡吃青菜，因為一般青菜都會做成炒菜，那麼家長可以改變一下做飯的習慣，例如做成蔬菜粥，或者切成小粒做成蔬菜餅；
3.對於不喜歡吃水果的小朋友，可以把水果打成果汁，或者用酸奶拌成水果沙拉，在夏天還可以做成小朋友都喜歡的水果冰激凌，健康又衛生；
4.當然還有些蔬菜和水果小朋友不喜歡吃是因為它們有特殊的氣味，家長可以和別的蔬菜和水果搭配下，減小他們的味道；
5.對於第一次嘗試吃的水果或蔬菜，如果孩子很抗拒，就不要強求，以免讓孩子再次看到時有厭食心理；
6.還可以把孩子不喜歡的食物做成他們喜歡的卡通小動物等，來吸引孩子吃；
7.平時可以看一些挑食的動畫片，以此來給孩子講解挑食的危害，樹立正確健康的飲食習慣；
千萬不要說什麼我工作忙，我沒時間做這些，我不會，這都是藉口，孩子的健康事關重大，如果平時沒時間，週末節假日總歸有些時間要分給孩子的吧，不會?現在網路這麼發達，什麼菜譜沒有，我相信所有的家長都希望孩子健康成長，所以不要再為自己找藉口，行動起來吧，千萬不要因為自己的懶惰，讓孩子去醫院買單！