關於這個問題，下面我就給大家解答一下。

我覺得遇到這種情況一定要好好調節自己的心態，不要沉迷於這些不開心的情緒。因為生活中肯定是會有不順心的事情，你不要過分在意這些，每個人都是一樣的，都會不開心，所以一定要相信自己，調節自己的情緒。

多做一些開心的事情，多和朋友聊天，多向別人傾訴，我覺得有時候把情緒發洩出來會更好一些，所以不要不開心，生活哪有一帆風順的，要勇敢面對一切，做最好的自己。

以上就是我的分享，希望對大家有幫助。

從前都不知道媽媽煩什麼？愁什麼？一直以為生活就是自己認為的那樣吃喝玩樂，後來結婚了，發現真的生活很繁瑣，自己真的不知道怎麼會有那麼繁瑣的事情。特別是有了寶寶以後，更多事情。有的時候真的是非常煩躁。

婆婆有時候講，現在小煩，長大了大煩，那個大煩我真的現在還沒有體會。小煩已經都要崩潰了。我不喜歡把自己的煩惱加到別人頭上。自己勸自己，自己愛自己。

從小看著哥哥的婚後生活，我發現亂髮脾氣的女人是非常醜的。而且都不好，身體不好，家庭也不好。我就老想著別想那麼多，會好的，都會好。

當我察覺自己煩躁的時候就看看電影，聽聽音樂，騎車出生兜兜風，回來就很開心。

所以我總結出來了，煩躁的時候再心態平和，唸經都沒有用，就要去做自己喜歡的事情，喜歡什麼做什麼。

希望看到的朋友點個。