選擇電機，當你在跑步機上跑步或走路時，跑步機所承載的重量是你體重的0.8-2.5倍，而電機就是在這樣的承載重量下，還能滿足並維持你所選擇的速度，讓你走跑自如。

選擇跑帶，一般家用是44-51公分，人高跑帶窄，容易跑偏，跑出去，很危險的。建議選購51公分。

避震效果，比起戶外最大的好處就是跑步機提供了避震效果，大量消除每一步的反作用衝擊力，保護了你的膝蓋踝等關節。

跑步機的面板設計是否人性化，跑步機上鍛鍊的時候，資料是我們隨時關注的，建議選擇簡單明瞭的面板。

售後問題也是比較重要的，最好選擇比較大的公司購買。

另外推薦幾個品牌的跑步機，臺灣岱宇、司特拉，英國銳步，廣州力動，都可以瞭解下

首先看質量評價，其次看銷量好不好，第三看減震效果如何，第四看售後服務，這四方面億健的跑步機都不錯，質量銷量減震售後都很好，跑步機小白的話，選億健就行了。價效比還高。

1主要看跑步機的持續馬力，有些無良商家會混淆持續馬力和峰值馬力.2穩定性，機器自重也有考慮100KG左右，好的穩定性。3減震系統這個最好自己去體驗看看是否跑感舒適。4靜音，好的跑步機你時速開到12KM/1小時穿跑步鞋運動，產生的聲音相對來說也是不會達到擾民的程度。5是否經久耐用，長時間體驗看看會不會有卡頓的跑感，在看售後。

安全性和減震很重要，目前跑步機市場魚龍混雜，連舒華小喬這種大品牌都有不合格報告，目前銷量最高的億健沒有不合格報告的案例，所以我會選擇億健，而且億健的減震比哪家都好，億健的核心技術就是減震，選億健應該會放心的。因為我就在用，真的挺好的。

儘量選擇品牌的，品質售後各方面有保障。跑臺夠寬夠長的，不要一味追求佔地小的，操作方便簡單的，馬達靜音的，機身穩定性好的，最好就是去實體店體驗購買，這種大件售後服務還是很重要的。

健身是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛鍊方式。而選擇一款適合自己的跑步機，成為很多人健身的第一首選。市面上跑步機魚龍混雜，那麼一臺高性價比的家用跑步機需要考慮幾個要素：看材質（機臺，立柱，底盤） ，安全和穩定性，馬達匹數與載重量，跑臺的面積，坡度升降功能，跑臺的減震效果以及操作方式（有的一些跑步機操作複雜，實際用得上的不多），綜合起來可以建議大家去了解一下力動康體旗艦店的跑步機，包括有阿迪達斯、銳步、必確、愛康、力動，施菲特、司特拉等各種品牌。

1.安全。對於安全來說，首先要求具有被動的安全磁鎖功能，就是當你的身體一旦發生脫離跑臺的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發生嚴重事故。

2.跑步機的持續輸出功率:請注意這裡是持續輸出功率，而不是最大輸出功率，持續輸出功率應該在1.5一2.0之間就能夠滿足需要了，如果你的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機。

3.跑步機的速度範圍:通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9一11Km/h左右，因此選擇一臺速度範圍在0一12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了，假如你對自己的身體訓練有特殊要求，就可以選擇最高速度達到16Km/h的跑步機。

4.是否帶有坡度調節:一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛練效果，一般情況下，跑步機的坡度抬升在0一12%的範圍內多檔可調，一些進口品牌甚至可以達到25%。

5.跑步機的有效跑帶面積:有效跑帶面積可以提供一個安全舒適的跑步環境，一般情況下，有效跑帶面積至少要達到1100*350mm。不要為了省些錢買一個有效跑帶面積較小的跑步機。

6.是否具有摺疊和輔助移動裝置，畢竟一臺跑步機其佔地面積一般都在1700*750mm左右，如果具備摺疊和移動功能，在平時不用時可以節省空間，方便家居生活。

跑步機的話我平時都不用的，基本上跑的話都是去體育館操場或者繞城跑。

我朋友家裡買過一臺米家商城的跑步機，他說用著不錯，叫小金智慧摺疊跑步機，它的亮點就是一個懸空的彈性跑板，跑的時候很舒服。我這不是打廣告，因為我是米粉，所以我推介米家旗下的產品，不管是從功能價效比外觀來說，都是想當不錯的。你可以看看，不過還是得貨比三家，我個人意見，僅供參考！

如何選擇跑步機，請注意以下幾點：

1、直觀的看，跑步機區域是否適合您，目前標準跑頻寬度為50CM,加寬跑帶為55cm,低於50cm跑帶的跑步機，建議女士使用，個高或體胖的男士還是選擇50cm及以上的跑步區域

2、電機馬力：電機馬力建議3.0匹，馬力強勁 不會出現運動中運動卡頓

3、面板操控臺，簡單好操作

4、坡度可升降，運動中坡度變化可以使運動中參與的肌肉群更多

5、減震：跑步機減震很重要

6、防滑

謝謝邀請、跑步機的選擇要根據是自己健身用或是健身房用、兩者之間的區別是使用頻率的高低，個人觀點：這兩者的選擇都要立足於生產此類健身器械的品牌廠家，因為品牌廠家在此類產品的生產細節上會注重使用者的感官享受，最大限度的讓使用者充分體會品牌跑步機的諸多有利於健身的功能！當然、價格也是不菲的！只不過是投資自己的健康、這就看個人的想法了！