人有時候總會反覆做某些夢，這些反覆出現的夢可能是我們意識的某種反應。武志紅老師曾經說過：

解夢有兩種方式，一種是硬解夢，根據理論、經驗和感覺直接說出分析；一種是軟解夢，讓被分析者沉浸到夢中，然後自己領悟到夢的寓意，常用具體化技術。

當我們的心理發生變化的時候，我們經常做的夢境也會發生變化，意味著我們的潛意識可能接受了某些資訊。

人生有很多事情，看起來是玄學，但其實可能是我們還不瞭解它所形成的背後的原因，心理學其實就是讓我們逐漸接受不完美的過程，更好的認同人和事。

王陽明是明代著名的心學代表人，關於意念，他在《傳習錄》中有記載：

心是身體的主宰，而心的清澈明亮就是我所說的本然具有的良知。清澈明亮的良知因感應而發動就是意念。有良知而後有意念，沒有良知就沒有意念，良知是意念的本體。

他在這裡說的“良知”是指心在無雜念，無染汙的時候的狀態，就是我們今天常說的：不忘初心，常問本心。意念是說在人在最平靜的時刻產生的想法，但是意念是有物件的，這個物件就是事。但是最後只靠意念來完成事情的狀態，其實非常困難，需要強化意念，或者透過強化環境來完成意念。

比如，我們在健身房運動，在堅持不下去的時候，要麼教練會用語言來刺激你：再堅持一下，肚子就瘦下去了。或者用環境來刺激：堅持下去，周圍還沒有一個人倒下，只有你要放棄了，堅持…！

所以，意念和夢，其實是我們自身意識的一種延伸，只是偶爾的意念和夢，會暗示我們思考與高維空間溝通，但卻並不是與高維空間溝通的方式。