雨天，人的心情或好或壞，但是吃卻不會耽誤，雨天，陰冷潮溼，心也是柔軟脆弱，需要被溫暖包圍，所以火鍋是最佳選擇。孤單的時候，是一人，也很享受一人去呷哺呷哺吃個熱乎乎的小火鍋，將孤獨感驅散；有三兩個朋友，圍坐在一起，互相說說煩心事，釋放情緒，也可以聊著逸聞趣事，哈哈大笑，讓心情更愉悅，畫面很溫馨。

對於涮火鍋，最愛吃是蔬菜類，多年不變，茼蒿、白菜好、木耳、菠菜等等，肉類黃喉、肥牛、蝦滑（比較純的）等等，外加一杯飲料，吃完味蕾絕對的滿足！

其實不只是雨天，夏天也愛吃火鍋，吃完後有種酣暢淋漓的感覺，那叫一個爽！

華人愛吃火鍋，北京老字號東來順、開店到世界的海底撈、一人最方便的呷哺呷哺，這些都讓我們的生活更豐富！

下雨天我最愛吃的是炒一盤青椒肉絲頭芽菜包雜糧餅，燉一鍋老母雞湯，喝著湯就餅，既方便又營養，那叫一個爽！

其實不管下雨天晴天，只要心情好，吃什麼並不是關鍵，問題是要根據自己的條件，既要營養全面，還要經濟實惠，安全衛生，按季節食用當季食物。

夏天到了，冬瓜湯、紫菜蛋花湯、西紅柿炒雞蛋、蒜泥茄子，青椒豆腐乾、榨菜肉絲……都是不錯的選擇。

青菜豆腐保太平

白麵雜糧營養全

火鍋 、冒菜 、麻辣燙 、酸辣粉、螺螄粉 、泡麵……

反正就是一堆湯湯水水 ，味道夠辣夠酸爽，才能排解掉雨天心頭的溼悶。

下雨天我最想吃火鍋，和家人圍坐在一起，有說有笑，喝點小酒，有菜有肉，在煮點刀削麵，用腐乳加麻醬，香菜，蒜蓉，小米辣等好多料調的蘸料蘸著吃，滿口留香