怎麼說呢？哎。。。希望筆者能早日脫離悲傷吧，畢竟曾經愛得越深，就會疼得越厲害！那種撕心裂肺痛徹心脾的感覺，太痛苦了！

戀愛是甜蜜的，但是不是所有的戀愛都很甜蜜，戀愛中也有很多受傷的人，很多女人不了傷，不知道如何從傷感中走出來，讓你做到以下幾點？可以讓你迅速從傷感中走出來哦

1.腦袋不要胡思亂想，轉移自己的注意力

女人感情受傷的時候，腦袋裡總是胡思亂想，這個時候女人一定要注意，切記胡思亂想，聽聽音樂，看看書，或者做幾道自己喜歡吃的小菜，逛逛街等

2.約閨密出來聊聊天

心情不好的時候約閨密出來聊聊天喝喝茶，這樣子會把你快速的緩解傷感情緒

3.找一件喜歡做的事情去做

心裡難過的時候去做一件自己喜歡做的事情，比如說去學瑜伽呀，放鬆身心，去學跆拳道，去學學樂器，去學畫畫等等找一件自己喜歡做的事情，全身心的投入進去，也是很容易讓你忘掉傷感的方法

4.出去散一散心，看看祖國的大好河光

出去散散心，看看祖國的大好河光，你會發現其實這點事根本不是事，我們的這點小傷感，在別人眼裡只是芝麻綠豆點小事，沒必要和自己太較真

學會釋放情緒，也是女孩子，愛惜自己的一種表現哦，要為了不開心的事尋死尋活的，世界上不開心的事多了，難道我每一件事情都要去傷感嗎？所以開心也是一天，不開心也是一天，開開心心的過每一天不是更好嗎？