情境一：對方有意願與你溝通。

這種時候的溝通障礙大都是因為各自太過於強調自己的想法，而忽略了“溝通”本身的意義。溝通是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求達成一致或通暢。而雙方都太過於強調自我忽略對方的感受，那麼出現溝通障礙是必然的。

這種情況，我們通常可以選擇先傾聽，然後再同意他某部分觀點，或者說同意他的觀點在某特定條件下是對的。（先要肯定他，才能獲得對方願意傾聽你的可能性）接下來才是你的意願表達時間。

情境二：對方根本無意與你溝通，那麼再執著只會傷了自己的顏面。兩個字“好吧”就可以結束這場毫無意義的爭論（此時所謂的溝通已經不再是溝通，那是爭論），記住，一定要微笑著說，事兒不成，氣場還是要的！

根據你的描述，你們現在的局面屬於後者，對方根本無意與你溝通，起因是在之前他還是你的教練教導你的時候，你們應該出現過不止一次的溝通障礙且沒有及時解決，所以導致了最後他根本不願與你溝通。其實在之前他三番五次的延時或推脫你的課程就可以看出來他已經在暗示你了，其實凡事不必太執著，退掉他的課換個教練而已，別讓別人覺得太糾纏也算保留了自己的顏面。

一、當和別人溝通不暢時，回家就要多想想我哪裡說錯了？哪句話傷了他？多找自身原因，要改正和多做檢討，向對方認錯並請他原諒，生活中要不斷終結經驗噢!終結才能使人進步。

二、還要學會換位思考，多站在別人的角度考慮問題，再大的困難都會迎刃而解，只有這樣你才會理解對方的難處，捨身處境地為他人著想，你才能和他溝通順暢併產生共鳴。

當和別人溝通不暢時，上述兩方面做到了才會與別人產生共鳴。