寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外Sunny照射面板也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的Sunny下直射。

我家寶貝吃的是星鯊的魚肝油！一天一粒，膳食型，適合長期服用，而且還遵照了寶貝的年紀時期分產品段，可以給孩子吃到3歲。

魚肝油的主要成分是維生素A、D，維生素A、D是有助於鈣吸收的。所以他們同時服用是很好的。天氣好時可以帶寶寶去戶外走走！曬曬太陽。促進吸收。

有的家長認為吃魚肝油會導致寶寶發燒，其實寶寶發燒和吃魚肝油沒有直接關係，並不會因為吃魚肝油導致體溫升高或是下降。

足月的寶寶出生15天開始補充維生素D，魚肝油屬於AD製劑，也可以補充，但是要結合配方奶粉裡面的維生素A的含量。預防維生素A過量，普通地區補充維生素D就好了。個人建議！！

小寶寶主要需要補充維生素D（也就是我們通常說的魚肝油）預防維生素D缺乏性佝僂病。因為飲食中攝入途徑有限，每日推薦量400U進行補充。鈣的補充依據飲食情況調整，6個月內以奶製品為主，不需要額外補充鈣。奶量減少，生長髮育需求量增加後才考慮額外新增鈣補充不足。

寶寶腹瀉，不建議吃魚肝油，因魚肝油可能會加重腹瀉的症狀。建議等寶寶腹瀉好了之後，在吃魚肝油，短期停吃幾天魚肝油，影響不大。