不只是彈吉他的人，我們幾乎每個人都會被突如其來的抑鬱情緒所困擾。
莫名其妙的情緒低落、突然之間的心情不好、沒有原因的狀態不好、無法言說的輾轉反側、無法自控的拖延、糾結萬分的選擇困難、無法解釋的不想理人、毫無徵兆的不愛出門等等等等，都有可能是抑鬱突然襲來，讓人措手不及。
未經處理的積累下來的抑鬱情緒，會在潛移默化中影響著我們的狀態，讓我們的心情起起伏伏，狀態時好時壞。如果不採取有效的措施處理掉積累的抑鬱情緒，這些抑鬱情緒會一直跟著我們，如影隨形，時不時的就會影響到我們現在的狀態。讓我們經常陷入自我懷疑的怪圈中。明明已經好多了，怎麼會又變成這個樣子了？努力了這麼久，剛剛有點成效，怎麼又回到了原點？
這也是為什麼很多人明明已經看起來好多了甚至看起來很好了，但卻出人意料的走了絕路的原因。道理都懂，事情也已經過去了，但是，積累下來的情緒並沒有處理掉。這些抑鬱情緒潛移默化的影響著我們，時不時的騷擾著我們，讓我們越來越無力，越來越覺得努力沒有用，最後，讓我們覺得別無選擇。
所以，如果突然陷入抑鬱情緒當中，請一定不要放棄，一定要鼓起勇氣向專業人士求助，把抑鬱情緒處理掉。
不只是彈吉他的人，我們幾乎每個人都會被突如其來的抑鬱情緒所困擾。
莫名其妙的情緒低落、突然之間的心情不好、沒有原因的狀態不好、無法言說的輾轉反側、無法自控的拖延、糾結萬分的選擇困難、無法解釋的不想理人、毫無徵兆的不愛出門等等等等，都有可能是抑鬱突然襲來，讓人措手不及。
未經處理的積累下來的抑鬱情緒，會在潛移默化中影響著我們的狀態，讓我們的心情起起伏伏，狀態時好時壞。如果不採取有效的措施處理掉積累的抑鬱情緒，這些抑鬱情緒會一直跟著我們，如影隨形，時不時的就會影響到我們現在的狀態。讓我們經常陷入自我懷疑的怪圈中。明明已經好多了，怎麼會又變成這個樣子了？努力了這麼久，剛剛有點成效，怎麼又回到了原點？
這也是為什麼很多人明明已經看起來好多了甚至看起來很好了，但卻出人意料的走了絕路的原因。道理都懂，事情也已經過去了，但是，積累下來的情緒並沒有處理掉。這些抑鬱情緒潛移默化的影響著我們，時不時的騷擾著我們，讓我們越來越無力，越來越覺得努力沒有用，最後，讓我們覺得別無選擇。
所以，如果突然陷入抑鬱情緒當中，請一定不要放棄，一定要鼓起勇氣向專業人士求助，把抑鬱情緒處理掉。