夏天降溫的方法很多。

一、空閒時間和週末帶著家人可以去大山裡，水邊，帶著帳篷戶外裝備住兩天，來個野營野餐，即涼爽又度假，減壓又增進家人感情！

只要有時間我就喜歡出去玩兒，大山裡空氣好還涼快，旁邊再有片淺溪水自己洗洗車，樂趣無窮啊！

多買些好吃的，好喝的，帶著野外炊具自己動手想吃啥就自己做啥，出去玩兒時自己做的吃著總是那麼香！

二、住在農村如果房頂是平的晚上可以拿著涼蓆或帳篷或蚊帳房頂睡呀，小風一吹多涼快！

三、每天溫熱水多衝幾次澡，身上沒汗自然就不感覺那麼熱了。

四、有時間可以多去游泳，即鍛鍊身體又可降溫。

夏天天降溫的方式方法很多很多。

一、旅遊，又喜歡玩的人建議去，大山裡空氣好，樹多就很涼快，靠近水源的地方，比方說小溪這類的水淺的地方，帶著家人真是樂趣無窮啊！在買點好吃的好喝的，帶著野外炊具然後呢自己就做自己想做啥就自己做啥，自己做的吃又幹淨衛生。完了一定要收垃圾，保護環境哈。

二、不喜歡出去玩的朋友們。大概4樣東西樣要必備，手扇子 冰塊 電風扇 涼蓆 冰塊 然後找個通風的好地方，涼蓆鋪在地上爽的不行

三、游泳，也是很好的方法，但是別在水裡泡太久就好，時間久了會把腳上泡的發白，這樣不好。游泳即鍛鍊身體又可降溫。

四、假設你的城市有那種地下通道或者防空洞的話也是可以去的，一個小馬紮就可以了，那裡面也是非常涼快的。

像我們家這邊一般都是去水庫游泳下午不是很熱的時候帶上一個游泳圈，也就是後八輪的那種內胎很大的那種。可以上去45個人的 。