回覆列表
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1 # 九九456tu
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2 # 最近的你961
記得我自己上班那會，就經常會出現這樣的情況，感覺很累，什麼都不想幹，容易犯困，愛發脾氣，好像感覺自己到了一個無法正常生活，工作和交流的負面情緒中！
其實，我們每一個人，不管了從事什麼工作，每個人都會遇到這樣的情況，這個時候，你就要問問自己內心的想法，我為什麼要工作，如果不工作，就不會這樣，但結果會是什麼？為什麼別人都那麼努力，支撐他們的是什麼？
是鬥志，是心裡的渴望和對未來的願景，這是發自內心深處的力量，他們希望透過工作，生活可以好過一點，未來可以有更多機會，所以看看他們，你也想想自己，你內心渴望和未來的願景是什麼，寫下它們吧，記住它們吧，當你累，當你感到無助的時候，拿出來看看，大喊一聲，我相信你的鬥志又會熊熊燃燒起來。因為，鬥志一旦被激發，就沒有什麼可以阻止你朝著目標前進，情緒化當然也不例外！
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3 # 小斑斕
調整心態，有時候還要看開你身邊的一些事情，不要過於敏感。心看開了什麼都不是事。
人家說，行萬里路讀萬卷書，其實也可以把這句話用到這裡，到外面的世界走走，看幾本喜歡的書籍，眼界寬了，沒有過不去的坎。
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4 # 天馬空空
別聽人家瞎叼叼的勸你了，這個時候如果你覺得自己心理夠強大，目前的情況只是短暫的，那就堅持一陣。如果長時間這樣，那你趕緊放下手頭上的事，改變你目前的環境，你這是仰鬱症前兆，命要緊
我去！我現在就是這種狀態，一點都不帶差的！我準備先自己調整一下，每天早上鍛鍊鍛鍊，調整一下飲食習慣，再不行就去精神類的醫院看看，我有個朋友就是覺得渾身不舒服，各大醫院檢查都沒問題，最後在精神類醫院一查是焦慮證，大夫給開了點藥現在好多了。