一:腸胃脹氣，就是你吃進去的食物不能很好的消化，造成食物在腸胃內，停留時間過久，而發匹口考酵造成的。

二:可能你進食不乾淨食物，可能吃大多造成胃動力不足，可能消化酶分泌不足，可能你大腸大害菌太多，都會造成。

腸胃道脹氣，通常是因為胃腸道或肝、膽、胰方面功能不適或者有疾病。所以，出現腸胃脹氣的症狀，最好先做相關檢查，如果存在器質性病變，要及時治療。如果不是器質性疾病，則很可能是胃腸功能性紊亂，可以從以下幾個方面著手調整：

1．調整飲食結構。一些容易產生氣體的食物，如豆製品、乳製品、碳酸飲料等，儘量少吃。可以適當喝些酸奶，有助於腸道內的細菌維持平衡，避免腸道菌群失調。

2．保持良好的精神狀態。人的腸胃功能會受到情緒的影響，保持良好的情緒和充足的睡眠，對於緩解胃腸功能性紊亂有好處。

3．適當的按摩：每天早晚，把掌心放在胃脘部或肚臍四周，沿著順時針的方向，給腹部按摩3到5分鐘，接著稍用力下壓腹部10到20次，注意要堅持每天做兩次。

4．有需要的情況下，可以在諮詢醫生後適當採用藥物治療，像多酶片、促胃腸動力藥、腸道菌群調節藥都可以助消化。

腸胃脹氣可能是腸胃問題。平時就要注意飲食了，不要吃太多辛辣冰冷油炸的食物，也不要吃太雜了，會引起肚子不適。可以買一些乳鐵蛋白來增強腸胃免疫力。比如邁康立乳鐵蛋白就不錯啦，綠罐的邁康立在乳鐵蛋白的基礎上添加了益生元，可以有效改善腸胃問題。

脹氣可以透過益生菌調理，透過life space益生菌可以重建胃腸道微生態系統益生菌可維持腸道正常菌群，修復受損的腸道黏膜和系統功能，重新構建胃腸道微生態系統。