1、控制情緒

要控制自己的情緒，如果因為他玩手機，你就發飆了， 那麼最終的結果，只能是你們開始吵架，而且越來越嚴重，問題就僵化了。

2、瞭解老公都玩些什麼

如果老公總是玩手機我們可以問問老公他在玩些什麼看些什麼，不要一味的去責備，或許他真的再處理一些正兒八經的事呢，所以遇到任何事情先去了解一下不要責備。

3、與他講道理

要和他講道理，男人一般都聽，如果你上來就一頓吵吵，那麼男人也會受不了的，所以講道理是一個很好的解決辦法。

4、和老公一起玩

也許他在看電視玩遊戲，如果你同時也有興趣，不妨和老公一起，不僅是共同愛好，還能加強彼此的情感交流。

5、試試也像老公一樣玩手機

他是否在乎如果以上都有了解，還是不能解決問題，那我們來個下下策，也跟老公一樣玩手機，但是記住我們的目的不是玩手機，而是看老公的反應，讓他學會換位思考。

6、和老公談談

很多時候我們長期相伴，反而沒有好好的進行彼此溝通，很多時候總是忽視了雙方，所以我們要找個時間和老公溝通大家談談心，達成共識，或許我們過去的交往方式和溝通模式出現了新的問題，需要我們經常的溝通聊天去調整交往和相處模式。

7、給雙方立下規矩

無規矩不成方圓，有時候需要約法三章，大家設定一個雙方都能接受的規則，做任何事都需要有所節制，所以和老公溝通好，給彼此規矩能玩多久。