老年人並不是都患有糖尿病。

糖尿病是由胰島素分泌不足或其生理作用受損導致的代謝性疾病，分1型或2型糖尿病。會出現三多一少的症狀即多飲、多尿、多食和體重減輕。主要是遺傳因素和環境因素引起。

2型糖尿病常見於中老年人，年齡超過45歲，肥胖者，遺傳因素居多，還會出現嚴重的併發症，特別是心臟、血管損害等。所以中老年人易得。

瞭解自己的病情，提高糖尿病的基本知識，明確自己是幾型糖尿病，飲食上少吃多餐，粗、細糧搭配著吃，不吃甜食，尤其是水果少吃，因為水果中基本都含糖分。

不吃辛辣的食品，不抽菸，多吃豆製品和粗糧。

保持運動，提倡每天散步1個半小時，餐後半小時即可開始。

注意併發症防治，尤其是心腦血管、四肢的併發症，注意腳部的保暖。

學習用血糖儀進行自我檢測，同時也要防止低血糖症狀。

45歲以後都是高發期！

生活中注意的東西很多，但可以用一句話總結，強化生活管理干預。

規律作息、戒掉不良生活習慣、健康飲食、加強運動、保持平和心態。

一般可能在45歲到60歲之間，因為這個時期，我們說從生活的角度來講可能也相對比較安逸了，然後隨著年齡的增加，我們的基礎代謝也慢慢弱下來了，這個時候過多的能量在體內更容易蓄積，可能這個時候發病就比較容易發生了。一般來講年輕人相對活力更大一些，基礎代謝更好一些，但是隨著現在生活的節奏，包括以前說獨生子女，現在30歲左右的這些人，可能在小的時候沒有經過過多勞動的訓練，所以說他的發病也會提前。