首先引產後要注意以下五點:
1.引產手術後大概需住院一週,因為引產手術對身體創傷還是比較大的,一定要有充分的休息,術後至少休息兩週。儘量多臥床休息。
2.因為引產手術流血較多,所以術後要注意多增加營養食品,絕對禁止吃生冷辛辣刺激的食物,要多吃些補氣血清淤的食物。像紅棗、大豆、牛奶、雞、魚、小米粥、紅糖水等的食物。
3.術後下身需穿寬鬆點柔軟點的衣服,勤換洗內褲等。
4.術後不能同房,要愛惜自己的身體。
5.術後三天可適當做些鍛鍊,但要注意不要太過了。
下面具體說說飲食方面要注意的事項,主要是你提的關於燒烤的問題,也有五點:
1、經過燒烤的食物,性質發生了很大的改變,又加入了一些調料,如孜然、辣椒等,都是辛辣刺激的東西,會大大刺激胃腸道的。
2、吃烤肉容易感染寄生蟲,引產後身體還很虛弱,所以不易吃燒烤。
3、燒烤裡隱藏著一些致癌物質,尤其不適合引產後吃,對孕婦來說也很刺激。
4、燒烤聞起來很香,其實它大大減少了蛋白質的利用率,對引產後的人來說正是需要蛋白質的關鍵時刻,而燒烤後的食物蛋白質發生了變性,氨基酸也同樣遭到了破壞,嚴重影響孕婦的身心健康。
5、婦女吃過多燒煮、燻烤的食物,如烤羊肉串、烤魚串等,將會增加婦女患卵巢癌、乳腺癌的危險性。
首先引產後要注意以下五點:
1.引產手術後大概需住院一週,因為引產手術對身體創傷還是比較大的,一定要有充分的休息,術後至少休息兩週。儘量多臥床休息。
2.因為引產手術流血較多,所以術後要注意多增加營養食品,絕對禁止吃生冷辛辣刺激的食物,要多吃些補氣血清淤的食物。像紅棗、大豆、牛奶、雞、魚、小米粥、紅糖水等的食物。
3.術後下身需穿寬鬆點柔軟點的衣服,勤換洗內褲等。
4.術後不能同房,要愛惜自己的身體。
5.術後三天可適當做些鍛鍊,但要注意不要太過了。
下面具體說說飲食方面要注意的事項,主要是你提的關於燒烤的問題,也有五點:
1、經過燒烤的食物,性質發生了很大的改變,又加入了一些調料,如孜然、辣椒等,都是辛辣刺激的東西,會大大刺激胃腸道的。
2、吃烤肉容易感染寄生蟲,引產後身體還很虛弱,所以不易吃燒烤。
3、燒烤裡隱藏著一些致癌物質,尤其不適合引產後吃,對孕婦來說也很刺激。
4、燒烤聞起來很香,其實它大大減少了蛋白質的利用率,對引產後的人來說正是需要蛋白質的關鍵時刻,而燒烤後的食物蛋白質發生了變性,氨基酸也同樣遭到了破壞,嚴重影響孕婦的身心健康。
5、婦女吃過多燒煮、燻烤的食物,如烤羊肉串、烤魚串等,將會增加婦女患卵巢癌、乳腺癌的危險性。