過敏性疾病避免接觸過敏原是治療的關鍵，所以進行過敏原檢測是有必要的明確過敏原後才能在生活中有意識的注意避免接觸過敏原塵蟎過敏且具有臨床相關性的話可以考慮脫敏治療

有必要的，過敏性鼻炎的朋友可以做這方面的檢查，看一下自己的過敏源是什麼，對於日常的防治鼻炎是很有幫助的。

　　1、外出期間做好防護

　　一般上午10時至下午16時是飛絮高發時段，過敏體質的朋友外出儘量避開這一時段。如必須外出，需做好“全副武裝”，佩戴好口罩、眼鏡，穿好外套。

　　2、補充維生素C和維生素E

　　適量攝入一些小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等富含維生素C和維生素E的食物，同時在烹飪時可多放些生薑，有助於減輕因過敏導致的身體炎症，緩解過敏症狀。

　　3、遠離過敏原

　　注意工作、生活環境的空氣潔淨，定期清掃地毯；清洗床上用品、窗簾；使用有濾網的空氣清淨機、吸塵器等。辦公和居家期間，可適當使用空氣加溼器，以減少乾燥天氣對鼻腔nian膜的刺激。

　　4、早晚用冷水清洗鼻部

　　每天早晚用冷水清洗鼻部，有利於增強鼻nian膜的免疫能力。清洗的同時，揉搓鼻翼可改善鼻nian膜的血液迴圈，有助緩解不適症狀。