高以翔之死給了我們什麼樣的健康啟發？

最近，娛樂圈人高以翔在晚上錄製節目時不幸猝死，年僅三十多歲，對父母、家人造成沉重打擊，不僅家人朋友難以接受，也令喜歡他的粉絲們唏噓不已。人們在談論高以翔的不幸之時，無不思考究竟是什麼原因造成了他的猝死？據悉，高以翔之前體質一向不錯，也未聽說有何造成猝死的心臟疾患或高血壓之類的不健康因素。那麼，高以翔為什麼就突然猝死了呢？據知情人爆料，高以翔在出問題之前，曾連續好多個晚上錄製節目到深夜，在十天半月之間馬不停蹄的飛到大陸、香港、臺灣等地參加各種活動，因此，人們懷疑他的猝死與近期他的工作過於緊張、工作壓力過大，身心長期處於高度緊狀態卻得不到應有的休息而造成。因此，高以翔之死給我們的健康啟示就是：人是血肉之軀，並非鐵鋼鑄造而成，不管做什麼工作，都要勞逸結合，不要讓自己的機體長時間超負荷執行，不能讓自己的身心處於長時間的高壓緊張狀態，否則身體健康就會亮起紅燈或突發意外、甚至造成不幸。雖然我們提倡要認真努力工作，要為創造更美好的生活而拼博，但也要做到張弛有度，要對自己的健康負責，只有身體健康了，才能更好地投入到工作中去，也才能更好地肩負起對父母、對家庭、對孩子的責任。希望所有的讀者朋友們都要從高以翔的不幸之中引起對自己健康狀況的警惕，讓自己時時有一個健康的身體。

戲裡遇見王瀝川，戲外送別高以翔。人生到頭來就是不斷放下，但永遠最令人心痛的就是沒有好好道別，有些話現在不說，以後就沒有機會再說了；有些事現在不去做，以後想做也來不及了。而我們能做的就是，不負此生，不留遺憾！