首先我們要明白我們為什麼會粗心,是因為有些簡單的事情,我們會在潛意識中將它忽略掉,就是沒有多加思考,就是我們說的慣性思維。比如,平常遇到那些簡單問題中摻雜一些陷阱時,我們的錯誤率會高得驚人,就是因為我們輕視它,認為不需要花時間去思考。所以,我們首先要做的就是重視你所要做的事,無論它有多簡單。
在做事情之前,我們可以利用番茄工作法,將一項任務分成若干小部分,可以在筆記本上記錄下你所要做的這些部分,就是具體該怎麼做,你要心裡有底。並給自己一個心理暗示,就是必須要在25分鐘內完成你所計劃的這一小部分(制定計劃時一定要考慮到工作量)
記住在完成步驟的過程中一定要專注,這點並不容易,所以才再上一步中讓你把每一部分的時間規定在25分鐘之內,就是為了讓你的大腦在這一步工作中不會疲勞,一旦疲勞,我們就很容易走神。我們不能因為走神而將事情做錯,也只有專心,我們才能夠更好地解決問題。
記住,一定要給自己一定的休息時間,可以做些運動,也可以躺一會,但記住,一定不要做剛才你正在做的事。張弛有度才是科學的工作規律。
最後,你可以多與他人探討,因為有些地方,可能你忽略了而別人卻恰好注意到了,所以集思廣益,可以更加完善你的答案,所以要虛心接受別人的指點
首先我們要明白我們為什麼會粗心,是因為有些簡單的事情,我們會在潛意識中將它忽略掉,就是沒有多加思考,就是我們說的慣性思維。比如,平常遇到那些簡單問題中摻雜一些陷阱時,我們的錯誤率會高得驚人,就是因為我們輕視它,認為不需要花時間去思考。所以,我們首先要做的就是重視你所要做的事,無論它有多簡單。
在做事情之前,我們可以利用番茄工作法,將一項任務分成若干小部分,可以在筆記本上記錄下你所要做的這些部分,就是具體該怎麼做,你要心裡有底。並給自己一個心理暗示,就是必須要在25分鐘內完成你所計劃的這一小部分(制定計劃時一定要考慮到工作量)
記住在完成步驟的過程中一定要專注,這點並不容易,所以才再上一步中讓你把每一部分的時間規定在25分鐘之內,就是為了讓你的大腦在這一步工作中不會疲勞,一旦疲勞,我們就很容易走神。我們不能因為走神而將事情做錯,也只有專心,我們才能夠更好地解決問題。
記住,一定要給自己一定的休息時間,可以做些運動,也可以躺一會,但記住,一定不要做剛才你正在做的事。張弛有度才是科學的工作規律。
最後,你可以多與他人探討,因為有些地方,可能你忽略了而別人卻恰好注意到了,所以集思廣益,可以更加完善你的答案,所以要虛心接受別人的指點