想回家看看父母，卻總是被臨時增加的工作絆住手腳；想抽空陪愛人看一場電影，工作群卻突然飄來幾個“急件”；答應孩子陪他去遊樂場，卻在途中處理各種訊息，連孩子玩了什麼都不知道；準備好了行囊打算來一場說走就走的旅行，也不得不帶個電腦，生怕路上有什麼緊急的工作任務。

這是成人世界的無奈，也是最讓人身心疲憊卻不得不為之的生活方式。

生活和工作混在了一起，職場壓力和焦慮延伸至生活的各個角落，我們變得像是一個呼吸不到新鮮空氣的病人，不堪其重。

有人說，自由不是你想做什麼，就做什麼，而是你不想做什麼，就可以不做什麼。但是，這對於大多數的成年人來說，是一種奢求，對於職場人士來說，更是遙不可及。

生活和工作看似在天平的兩端，但又有幾人能將它們的關係平衡的剛剛好？

借用莎朗·莎茲伯格《一平方米的靜心》裡的一段話：你有權在工作上設定界限：是為了獲得升遷、名聲、地位努力地向上爬；還是冒著不被升遷、不被加薪或不被稱讚的風險，固守自己一寸方圓。

目光之所至，金錢之所在，你把時間花在哪，那裡就能給你以回報。所以，工作和生活如何選擇，要看自身的選擇。

努力工作是為了營造更美好的生活。其實工作與生活是密切相連的，工作之餘與同事之間交流一下工作感受，請教一下工作方法，大家一起吃餐飯，喝杯茶，聊聊天，增進一下感情，釋放一下工作壓力，無可厚非！增進一下彼此的瞭解和默契！所以說，我敬佩那些能把工作和生活無縫連線在一起的人！情商高的人是領導，智商高的人是骨幹，而認死理丶缺心眼人永遠是配角！