孕婦沒那麼脆弱，只要您沒完沒了的吃適當吃一點無礙的。辣的甜的什麼都可以吃，少吃。懷孕是好事也別太矯情和嬌氣對自己對孩子都不好

看個人體質吧，實在想吃可以吃一點的，孕婦其實沒有那麼多講究，只要注意別吃螃蟹其餘的我覺得都行的，我懷我兒子的時候火鍋，酸辣粉，冰淇淋，辣條，泡麵，零食不斷都吃了基本上沒有忌口的，但是每種次數沒有超過十次，孕期偶爾也會擦個BB霜塗個口紅，生下來白白胖胖的黃疸也不高，個人認為孕婦沒有那麼脆弱，懷孕前我體重44公斤，快生的時候52公斤，也沒有什麼大腹便便的感覺反而很輕鬆，生完孩子出了月子就恢復到45公斤，現在寶寶九個月而我只有41公斤了就是比較懶經常在家一躺就是一整天，還有一點就是多吃水果，對寶寶和自己都好，希望對你有用

懷孕不需要過度的去忌嘴，但是要注意適量就好。我懷孕的時候基本上什麼都吃，就是高糖高鹽的食物儘量少吃，凡事不要過量就行。

我懷我們家寶寶的時候，基本上什麼都吃過，懷孕了好多人跟我說山楂，螃蟹什麼的不要吃，但是我還是有吃，不過我都有控制量，吃的都不多，山楂一次吃幾顆，螃蟹一次吃一個，餅乾麵包什麼的基本上都吃過，現在我的寶寶健健康康挺好的。而且我做產檢的時候有問醫生，醫生都有說，懷孕不是生病，想幹嘛幹嘛，只要不做太危險的事情就可以，吃的東西只要適量就沒有問題。懷孕的時候建議你多吃魚蝦，孕晚期的話腿不會那麼疼，每天可以吃點水果，蘋果可以每天吃一個，這樣別寶寶出生之後面板會很好，我懷孕的時候基本上每天一個蘋果，其它水果都有吃，寶寶出生之後雪白粉嫩。但是要注意高糖份的東西少吃，防止得妊娠糖尿病。