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  • 1 # 花園女主

    錫紙甲魚25~30分鐘熟。

    材料:

    甲魚一隻,板栗300g,青紅椒50g,蒜子50g,蔥段30g,薑片30g,八角2粒,料酒30g,海天耗油30g,海天金標生抽15g,海天草菇老抽15g,精鹽12g,黑胡椒碎10g。

    想要做好好吃的錫紙甲魚,首先應該紅燒然後再蒸使其更好的入味。

    1.甲魚洗乾淨,剁成塊。

    2.熱鍋涼油,薑片,蒜子爆香 ,放入甲魚塊煸炒約3分鐘左右,放入八角,鹽,料酒,海天耗油繼續煸炒使其入味。

    3.大概7分鐘左右,加入板栗,熱水,草菇老抽,金標生抽,中火悶10分鐘。

    4.放入青紅椒,黑胡椒碎抄拌均勻。

    5.鐵板提前預熱,鋪上錫紙,倒入紅燒甲魚板慄塊。

    6.此時滿屋的香氣撲鼻,錫紙裡的湯汁綿延流淌,伴隨著嗞嗞聲響,格外的誘人。

    差不多30分鐘,女主人小心且熟練的翻卷著錫紙,窩成凹盤狀,時下流行的錫紙甲魚就完成了。

    小貼士:

    甲魚含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素A、B1、B2等,具有雞、鹿、牛、豬、魚5種肉的美味,素有“美食五味肉”之稱。

    板栗具有健脾養胃,止血消腫,治療口腔潰瘍,強筋壯骨,延年益壽等多種功效。

    兩者結合,相得益彰,美味不可擋,鋒味無極限。

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