原生家庭對人的影響是終身的，沒有意識到原生家庭對自己的影響的壞處的人是幸福的。但一單意識到，想要擺脫，那中間的困難度是非常大的，我身邊有很多都妥協了。因為這種強大的心理陰影是揮之不去的，甚至有時候潛意識想去控制但是都會以失敗告終。要擺脫之前家庭對自己的傷害，第一件首要問題是自己要足夠獨立和強大。心理的承受能力和想要擺脫其影響的決心一定要大。2.身邊一定要有一個很愛很愛自己的伴侶，支援並且包容自己。要不然在夾縫中生活，一不小心就把自己整抑鬱了。3.一定要學會理解和原諒父母，即使他們做了很多傷害自己的事，放過以前的他們，才能擁抱將來美好的生活。與過去和解，才能被世界溫柔以待。

幸運的人一生都被童年治癒！

不幸的人一生都在治癒童年！

其實劇裡除了那個保姆阿姨！

其餘似乎沒有一個壞人，包括蘇明成，開始我挺討厭他啃老，後來感覺不過是母親慣壞的！

一個人無論如何成長，他童年情緒的天空那首旋律不會改變！

身體對情緒會上癮，細胞會儲存我們的情緒記憶，然後形成強大固定的神經迴路，在《大腦使用指南》有詳細說明！

客服身體對情緒上癮唯一的辦法就是覺察自己的情緒，不帶任何批判！

久而久之，這個神經迴路會被改變！

心靈也需要鍛鍊，覺察久了，自己的覺察能力就如衝浪板，情緒就是海浪，可以駕馭情緒…