不過，一般不要發。因為在當今的經濟改革浪潮的社會里，人人都生活的不易，窮有窮壓力，富有富的打算，窮的巴望著想富，富的巴望著越來越富。在朋友圈發了自己低落的情緒後，是少是多定會打破親朋好友日常生活中的格局，就好比投在河面上的小頑石，能引起河水漣漪波瀾，令大家為自己的學習、工作和生活不安而猜測和關注與問候。當然，發了也未嘗不可！除了至親，何為真正的朋友？作為真正的朋友，難道說自己的情緒不管來自於哪根神經的挫傷而悲觀失望，他（她）定會開懷大笑麼？！

其一男人都很在乎尊嚴，也就是平常所說的面子。朋友圈裡一般正常的人脈都在，有親人，朋友，同事，生意夥伴，業務關係等等，一個大男人遇到一點挫折，一點困難，就哀聲哎氣，長噓短嘆，不但解決不了問題，而且給親人帶來不了安全感穩定感，更會讓同事，合作伙伴對你工作能力懷疑，減分不少。所以男人很少會在朋友圈裡流露感情和情緒，反而認為這是一種極其幼稚的表現。

其二有個別女生會在朋友圈釋出負面訊息。主要是因為女人本來就是情感動物，相對感性。有時候心情不好，情緒不佳，受點委屈和挫折，會在朋友圈發句牢騷宣洩一下，有時是一種解壓的方式，更多的時候是想讓朋友圈裡的關心她的人看到，可能是父母哥姐，也可能是老公男朋友，或者關心她的和追她的異性，從而收到別人的安慰和關心，這也算一種撒嬌示弱的方式。

無論如何，不建議在朋友圈發負能量的東西，於事無補，徒增煩惱。還是先靜下心，考慮如何解決問題，而不是在朋友圈這種公共場合真情流露，更何況還會有不少不懷好意的人在看笑話呢。還是儘快想辦法讓自己強大起來，弘揚正能量，感染身邊的人，讓Sunny燦爛樂觀陪伴自己每一天！