這完全是一種人的正常心理。剛睡醒誰都想多睡幾分鐘，不想起。如果懶幾分鐘都無所謂。上班的話也耽誤不了。我以前在工廠上班的時候也經常懶床阿,但是也就10分鐘左右就得起床了。因為你要去上班嗎掙錢呀？沒有辦法的事。逼得你這樣做！如果你不上班的話。那你有時候可能是一上午。或者是一整天。躺在床上玩手機。不知不覺時間就過去了。反正就看你在什麼樣的生活狀態之下。最好還是規劃下。時間長了也不是什麼好事。人會變得越來越懶散了。

比較自我，順著自身生理需求和喜好的人都會這樣，如果心裡一直想著錢，金錢的意識比較強甚至超越了自我，就會起得早了，適當的懶床有助於健康。

正常情況。

懶床是一種極為常見的現象。

我們不必糾結其成因，因為若是一件小事都要勞神，那日子也別過了。

首先，早睡是一定要的。

在讓心裡做好準備之前，先讓身體做好準備。

接著，想盡辦法保證自己能被早上的太陽曬到屁股。

這是讓你的生物鐘給你施加一部分動力。

然後，手機一個鬧鈴，鈴聲和緩，能叫醒你，但又不是很吵。

遠處再放一個鬧鐘，要買鈴聲很吵的那種，吵到你醒著都煩的地步。

兩者之間間隔幾分鐘，中間這幾分鐘是用來滿足自己懶床的需求的。

這幾分鐘你醒著，但你可以不用起床，在床上享受最後一點舒適。

然後，遠處鬧鐘一響，你就不得不下床，但你身體緩過來了，心裡也沒有缺憾的感覺，因此阻力會小很多。

最後，切記不可再回到床上，那樣對身體對精神都很不好。