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1 # 使用者109137106696
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2 # 醫學站票
這種情況，分兩個型別。
一類是陽虛，處理辦法，需要辯證治療。陽虛寒氣重，溼氣重，用附子理中丸，真武湯。陽虛又陰虛的，用腎氣丸，右歸丸。
另一類，身體溼氣重，水分多，又兼陽虛。是溼邪阻截陽氣。應以祛溼利尿為主。具體藥方，要檢查，辨證。
前者陽虛為主，後者水溼為主。
網上簡單諮詢，只能給你提示一下。
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3 # 跑者阿飛
首先要改變觀念，不要“一有問題，就想著應該吃什麼，不能吃什麼”，
其實很多問題，都是因為“好吃懶做”，因為“運動不足”，導致“血液迴圈差”！
手腳冰冷就是毛細血管不發達，血液迴圈不足，基礎代謝低，導致的。
你不是應該吃什麼，而是起來養成活動身體的習慣。
快走，慢慢跑，可以打造全身的毛細血管網路，
血脈通了，熱血流到了四肢，代謝高了，
自然手腳就暖和了。
離開沙發，放下手機，動起來吧。
能走路不要坐車，
每天走個8000-10000步，
你會收穫很多很多的，
精神，身材，面貌，氣色.....煥然一新的你
方法一。夜晚的時候要用溫熱的水泡腳，大約十至25分鐘的時候，你就要用手按摩。你按摩腳底處，促進血液迴圈，還能讓你的腳感覺不到了，因此冬季腳冷的時候，可以每天晚上多多泡腳。
方法二吃一些溫補的食物，如鴨湯，雞肉湯等，因為這些食物不僅蛋白質豐富，而且吃了以後還可以補身子。如果腳冷的人在吃這些食物後也會感覺到不冷的哦。