麵包啊

牛奶啊

這都是比較健康的

不過我個人比較喜歡吃乾脆面，嘻嘻嘻。雖然不健康，不過還是喜歡吃。

本人超級懶，早上上班都是卡著點去，早餐也沒時間吃，所以經常在網上買好多零食，麵包 餅乾 燕麥片 奶茶包括辣條都有。

可以推薦給大家我自己經常當作代餐的零食

1、樂盈天水果、堅果燕麥片

獨立包裝，一次一包，辦公室多備一些，可以吃好久，非常方便。

2、金玄純棗糕、核桃棗糕

這是我近期最喜歡的麵包之一，也是獨立包裝，而且包裝跟上檔次

3、莫小希愛酸奶奶芙

這個不是特別甜，滿滿都是酸奶的味道，我喜歡

4、莫小希每日堅果能量棒

同一家買的，帶堅果的沙琪瑪，吃一個能頂倆小時我試過

5、樂滋口水小麻花

一包好多個，拿一包放在辦公室可以吃好久，我喜歡黑糖味的

6、哦伊爆漿夾心餅乾

榴蓮和藍莓是我的最愛，裡面的夾心裡能吃到果粒

7、蘇卡熱可可

噓～產前剛剛迷上的這個味道感覺比買的奶茶要好喝太多了，一次衝一包就可以了，超級好喝，不知道怎麼形容……

個人感覺早餐吃的清淡一點為好。獨立包裝的粗糧麵包，一盒牛奶，一個水煮蛋，粗糧有很高的營養價值，牛奶補鈣，雞蛋的蛋白質。