中國的茶文化博大精深，但是除了常見的綠茶 紅茶 黑茶等，隨著人對健康的重視，養生茶也成了一種潮流，春天到了，萬物復甦，尤其是養肝的季節。

春天，中醫認為肝樹木，樹木春天發旺，肝氣春天容易旺盛，容易出現眼睛幹癢，紅腫，嗓子發乾等症狀，所以春天多喝一些清肝明目的花草茶為宜，比如:枸杞子白菊花泡茶，清肝明目。枸杞子 決明子 桑椹子 泡茶 滋陰潤燥。如果有上火現象，可以泡金銀花茶，嗓子發炎可以泡蒲公英茶。總之，應該把握好春天這個養生的季節，好好給身體舒舒肝，降降火

我們家喝茶沒講究，就地取材，春天干燥以寒涼為主，一般喝菊花茶，桑葉茶，金銀花茶，菊花味辛甘苦，性微寒，可疏散風熱，瀉火解毒。

桑葉味苦甘，性微寒可以清肺潤燥，清肝明目。

金銀花味甘性寒可請熱解毒，疏風散熱。每上火的時侯喝一些挺好的，也可摻和著喝。

剛開始接觸是在大四的時候，偶然逛超市，發現這個花茶的。很小，直接聞乾的不怎麼香，買回來用開水泡開，香氣真的很濃郁～ 整個杯子都是淡淡的香味，每次泡三四朵花就可以了。我以前不喜歡喝水，一天難得喝一杯，自從喝了這個花茶後，跑茶水間的次數都變多了。以前看網上說的喝花茶會體味變香，也不知道有沒有科學依據，反正我喝了一陣子後，感覺自己氣色又變好吧，然後最關鍵的是，沒有那麼愛吃辣條，我不知道這兩者有什麼關係，個人感覺啦。而且喝完茶和別人說話口氣都是香香的～ 喝習慣了，感覺離不開它了。總感覺女生多喝花茶是有好處的，美容養顏。偶爾還可以泡泡枸杞，可能真的是年紀大了，感覺最近都在養生呢(๑>؂<๑）