痛風成為很多病友的心病，因為來的突然，一不經意它就痛徹心扉，原打算第二天出去旅遊，早上一醒來發現完全無法下地了。

血尿酸是我們檢查痛風的最重要的一個指標之一，但是血尿酸高，不一定痛風發作。血尿酸不高，痛風也不一定不發作。它就像一個調皮的孩子，想什麼時候來就什麼時候來，想什麼時候走就什麼時候走。

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最常見的血尿酸升高，痛風發作的年齡在50歲左右。 到底是什麼原因誘發痛風出現呢？最常見的原因如下：

1.喝啤酒、吃海鮮、涮羊肉是日常最常見的誘發因素之一，我們經常有年輕的男性患者前來就診，我首先會問他，昨天晚上喝了啤酒，吃了龍蝦沒有？往往他的答覆都是肯定的。

2.寒冷刺激。常有一些病人，夜間腳伸在外面，冷風刺激以後，清晨出現區域性疼痛、紅腫。

3.勞累。長時間的行走運動，容易誘發痛風的發作，經常有朋友爬山回來，剛到家還算好，第二天就下不了床了。

其實還有很多因素，但是主要因素都還是以活動過度、疲勞以及抵抗力下降。正常的飲食、合理的運動以及規律的作息習慣是保障痛風不頻繁發作的最好辦法，血尿酸升高，一定要按照醫生的醫囑進行規範的治療，避免尿酸結晶的沉降，導致關節的變形，引發長期的疼痛。