從這個問題可以看出你是個古道熱腸的人，至於你室友精神狀態不好這個問題，要看你跟室友的關係好到什麼程度，要是特別的好，就可以幫忙下，要是一般，建議讓她自行消化，也許正是她現在情緒的低谷期，不想說什麼，你在一旁又是這又是那，反而不太好。

表明我的態度之後，接下來具體分析下：

是身體不適導致的，就建議她去看病；

是遇到什麼煩心事，就簡單開導下，若是她不想說，也別勉強。

本來遇到煩心事最需要的就是傾聽者，她沒跟你說，你也沒有必要參與進來，等她想說的時候，自然就會說。

只有弄清楚了原因你才能有的放矢的，有針對性的進行幫助，不然的話只能是幫倒忙。

關係好，就變得更好，多對她噓寒問暖，用行動來開啟她防禦的殼。

關係不好，就默默地為她做點什麼，比如給她打水，買飯，也別多說，弄好放她跟前就行，相信用不了多久她就會感動，為你開啟心扉。

也許她正沉浸在某種情緒中，一時自己走不出來。

希望以上建議能夠幫助到你，若是都不湊效的話，你可以再來找我，詳細給我說下她的情況，我們再分析相應的解決辦法。

祝你和你的室友都健康快樂！

動動小手，關注下。