很多家長問我，5週歲的女孩學什麼舞蹈比較好呢？就5歲孩子而言，提不到專業不專業！肯定是業餘興趣，就算搞專業，最低也要10歲以上考入中專院校才算是真正開始專業舞蹈道路！5歲的話，如果只是出餘興趣，那麼就跳中國舞，主要還是以啟蒙為主。 少兒中國舞考級年齡劃分

第一至三級——課程為幼兒舞蹈啟蒙教育,學習年齡為4至6歲幼兒. 以載歌載舞的形式培養孩子的身體協調能力,舞蹈的模仿力,想像力及表現力.使孩子對舞蹈有步的認識,熱愛舞蹈課

第四至六級——課程為兒童舞蹈初級教育,學習年齡為7至9歲兒童.這是一個打基礎的階段,學生初步接觸到中國古典舞,民間舞,是一個引導學生進入舞蹈之門的必經之路.

第七至十級——課程為少年舞蹈中級教育,學習年齡為10至15歲兒童.透過前面幾個級別的訓練,學生打下了一定的舞蹈基本能力,初步掌握中國舞的風格和韻律感,提高舞蹈的表現力.

第十一至十三級——課程為少年舞蹈高階教育,在前面級別的鋪墊後進入了舞蹈的半專業型課程.

如果是想鍛鍊一下孩子的氣質和身材的話，建議練習芭蕾舞，芭蕾的把上訓練，可以為孩子塑造一身體線條和氣質！切記不要叫孩子學習舞蹈技術技巧，5歲的孩子學習技術技巧沒有任何好處，第一，他的自我保護意識較差，所以危險性太大。第二，5歲的孩子正處於生體發育階段，技術技巧的練習會影響孩子的身體發育，導致骨骼變形或身高長不起來的嚴重問題。適當的軟開度練習可以適量訓練，但強度不可太大。