其實這個也不是什麼秘密，說一下也未嘗不可。

首先是年齡，我這是剛過知天命的年齡，對於很多事情，喜歡嘮叨兩句，所以經常說兩句。

至於玩手機的時間，每天的基數應該在一個小時以上，有時候比較空閒的情況下，一天玩三四個小時也正常。

如果你是想做資料調查之類的，我也可以說說，一般是在看新聞資訊，偶爾刷刷抖音等短影片，還有些時候會看看小說。

手機己成了人們在當今社會生活工作中不可缺的工具，它給了我們帶來生活、工作、資訊獲取、人員溝通的便捷。

本人己年過半百，也略知手機在應用方面的利弊，與年輕人的使用玩法是絕然的不同。

由於年齡愛好興趣的差異，我每天會花時二小時不等讀一些碎片資訊，瀏覽一些文章，但每天都要聽幾首優美動聽的音樂，陶冶一下心緒。

本人覺得在玩手機用時應有度，連續長時間的使用讓人昏困，對身體不會有好處，因此，凡事都要有適度，科學一些。

手機的智慧化和普及，讓我們更能方便的瞭解資訊，娛樂。我現在主要每天用手機看看新聞，查查資料，大概就2.3個鐘，如今都快奔4了，看多了眼也很累。

上午忙，下午一般會有時間，娃一般睡1-2個小時，這個時間我是自由的。晚上孩子睡了以後，大概9:30以後才有時間