護眼效果只是相對論，凡是電子產品的顯示屏都會對眼睛有不同程度的傷害。而裝置產品中的護眼效果只是一種相對護眼效果，只是輔助效果。真正考慮護眼的話，唯一解決方案了，就是不看或者說不要長時間盯著顯示屏看，減少使用！

重要的一點普及，夜間使用電子產品，特別是手機，電腦，平板不要關燈。開啟室內照明燈，不然的話得白內障的利率會加大很多！

根據官方介紹，海光藍版本努比亞X來頭可真不小，是目前少有的從硬體上著手護眼的手機，努比亞X的後背透過特殊“太空氬”工藝，形成了5層的防藍光鍍膜。過加工後的“特殊”鏡片對高能短波藍光進行阻隔、反射，從而保護眼睛免受藍光傷害，實現了“超級護眼“功能。

在軟體層面上，努比亞X搭載了護眼應用，可以根據使用者使用手機的習慣給出護眼健康指數以及建議，並提供疲勞提醒、護眼提醒，並提供使用時長和護眼時長等資料顯示，十分貼心。

在護眼模式中分為了四個等級，分別是基礎護眼、輕度護眼、中度護眼、超級護眼這四個模式，不同模式對畫質、紅光、藍光的調節都不一樣，使用者可以根據自己的需要進行調節，在儘可能還原色彩的基礎上最大限度護眼。例如使用者平時看小說比較多，那就可以開啟超級護眼模式，因為除了文字其餘的色彩都是多餘的，這樣看很長時間，眼睛也不會覺得累。