可以啊

防曬，不熬夜，不摳擠

再吃食物或中藥調整內分泌

半年下來也是可以的

不用護膚品的話，那一定要做好清潔維護，比如可以用用luna潔面儀之類的，覺得太貴了可以使用平價的替代品，但是黑頭還是不太容易去掉，別再長多，控制油脂分泌就好

洗臉時候可以使用少許細鹽，輕輕揉搓，不不建議每天使用一週最多兩次，平時飲食注意刺激油膩食物，忌熬夜，注意補水

不用護膚品就想要祛除黑頭的辦法不是沒有，之前很火的一個辦法就是用鹽，但實際水量難以控制，且只能去表面死皮，對深層黑頭根本無效。

相反經常摩擦或者大力摩擦會損傷面板，得不償失，所以千萬不要這麼做。

還有就是使用蛋清，但是我覺得效果很微妙，可能還是因人而異吧！

礦物質油摩擦也可以，最好是煲劇的時候做，因為需要一直摩擦摩擦~最後擦出來的東西就是退下的角質和黑頭了。

不過還是建議使用針對性的產品去做，畢竟黑頭去掉之後沒有做好護理，還可能導致毛孔粗大的~

可以考慮去面板管理去做一次全面的檢查，然後根據面板選擇套餐，如果你跟我一樣是不懂護膚的人的話，藉助機器，然後購買補水，收斂毛孔的爽膚水使用即可

鹽加牛奶去黑頭

1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；

4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了；

5.為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上了 。