你對除夕熬夜有什麼看法？除夕熬夜其實就是一種習俗，但是如果平時生活習慣較為健康合理，除夕熬夜也無妨，注意白天的時候補充睡眠即可，對於經常熬夜的人來說，也無不可，因為已經成為一種習慣，再多熬一次也不會有多大的影響。但是對於經常熬夜，但是已經出現一些如高血壓／高血脂等問題的人來說，熬夜還是要慎重。

尤其是很多人有輕度的高血壓，既不重視，也不吃藥，雖然平時沒有什麼症狀，但往往這種人是最危險的，有可能因為除夕的一次熬夜，引發突發的疾病，如昏厥，梗死甚至是腦出血，所以除夕熬夜還是要慎重，如過有血壓高的問題，儘量還是早睡。但是除夕期間可以到倒計時結束，正式跨年也就是12點的時候入睡，並且保證7個小時左右的睡眠。晚上不要吃過多的食物，以免影響睡眠。

一般除夕熬夜的人，第二天也需要早起去串門或者拜年，甚至連熬幾夜，這對健康的危害就比較大了，建議除夕熬夜守歲的人，第二天第三天不要連續熬夜，先休整一下，這樣儘可能避免對健康的損害，也可避免突發性的疾病。

除夕熬夜到天亮也叫守歲,就是在舊年的最後一天夜裡不睡覺,熬夜迎接新一年的到來的習俗,也叫除夕守歲。我建議最好不要經常熬夜，偶爾一次還可以，時間久了傷身體，除夕，一年只有一個除夕，根據自己的身體狀況而定，適度就好。