腦萎縮是自然規律，無法避免，聽力，視力，味覺，腦力，思考力，記憶力都逐漸先後衰退，這種自然規律，要積極面對，推遲發生的年齡，最重要的是多說話，多交友，多運動，特別是活動四肢末梢，做精細運動，可以減緩發展

腦萎縮的老人，最要注意的是走失，他的記憶力會慢慢衰退，還要注意的是儘量不要讓他摔倒，一旦發生摔倒骨折，他自己是沒有意識去配合治療的，護理難度很大，這樣的老人一般都比較偏執，注意不要對他大吼大叫，要儘量順著他，慢慢按照他的思路去引導他配合你，如果長時間的跟這樣的老人生活，精神壓力會很大，最好送到專門的養老機構！

培養幾種愛好，鑽研進去，並堅持下去，比如學畫畫，學琴，看近現代史書，學做手工，等等，總之用心學東西，始終保持大腦神經網路的資訊傳遞通道暢通，不斷網。另外多吃些含有卵磷脂的食物，如花生、核桃等堅果，雞蛋黃含卵磷脂很高，但膽固醇也高，大豆磷脂沒有膽固醇。

本人親身經歷，父親就是腦萎縮引起了痴呆，一開始性格行為改變，嗎人毀物，到處找東西找人還到處走，自己找不到家門，到現在連老婆兒女都不認識，這病就是長自己身上折磨別人，自己還不知道。

你好，平時在飲食上多多注意，儘量少吃辛辣刺激性食物，少抽菸，少喝酒，另外平時可以多參加戶外運動，提高一下神經的自我調節能力，另外可以多聽聽音樂，放鬆下心情，保持樂觀的心態，避免生氣，另外控制好血脂，血糖和血壓等方面的問題。