寶寶在水中游泳的時候，各種動作受神經系統支配，而肌肉的活動又反過來刺激大腦神經皮層，促進大腦快速發育，增加動作的靈敏度。

寶寶在游泳的時候，由於各方面受到的刺激，可以促進寶寶觸覺，聽覺，視覺的發育，從而提高寶寶的反應能力，增加各器官的協同配合。

新出生寶寶後學習游泳對成長是非常有好處的，有助於新生兒穩定情緒、培養積極快樂精神，而對於新出生寶寶大多都使用嬰兒游泳脖圈，很多家長認為使用脖圈對寶寶頸部不好。事實上寶寶頸部的確很脆弱易受到傷害，但對於未滿三個約的新生兒來說，頸部一般沒有什麼力氣，如果沒有脖圈輔助，寶寶的脖子是撐不起他的頭部的，寶寶游泳時反而會有危險。因此對於新生兒寶寶，只要選用質量好的品牌嬰兒游泳脖圈，就完全沒有必要擔心會傷害到寶寶的頸部。

對於大些的寶寶，游泳時就可以使用腋下圈、手臂圈、座圈等嬰兒游泳圈了，正確使用這些游泳圈能更好的釋放寶寶手腳，便於寶寶更加暢快的戲水。

此外嬰兒游泳圈大多造型可愛、色彩豔麗、款式新穎，好的嬰兒游泳圈還具有安全環保、攜帶便利、使用方便等優點，是寶寶遊時更佳伴侶，為寶寶游泳安全保駕護航，因此要科學、客觀的對待寶寶游泳佩戴嬰兒游泳圈的好處，不能以訛傳訛，盲目相信一些關於嬰兒游泳圈使用的謠言。

嬰幼兒游泳的好處很多，可最大極限開釋寶寶好玩的天分，協助寶寶更健康、快樂地生長，能夠促進嬰幼兒神經體系、消化體系、呼吸體系、迴圈體系、肌肉骨骼等體系得到充分發育。