不是有些人，而是太多人在吵架的或者失望的時候都是因為對方讓自己失望之處而引起的。

這就是情感輸出不達標，引起另一方的失望困惑不滿，也許問題一點點積累開始的爆發。

如果這個時候，有一方能冷靜一下，不點燃爆破，會好很多的。就怕雙方爆發互相攻擊，會引起嚴重的感情破裂！就很難如初了。

為了和當下環境、情緒“對應”，為此增加說服力和捉供證據，以說明我們的反應是正當（常）的、符合道德的。“自尊心”也讓我們習慣於反駁而不是反省。

吵架時情緒激動會使腎上腺素分泌增多，導致：血壓升高、心跳加快、呼吸變深變快（喘大氣）、面板、黏膜血管收縮變蒼白、瞳孔擴大、胃腸蠕動減弱、血糖升高、面部潮紅等等。。

而以上會影響我們的判斷力（理性），使人傾向於感性，從而無法冷靜分析、對當下情景做出合理的解讀和判斷，以及反省。

先得考慮為什麼會吵架，吵架一般是兩個人的觀念不合，雙方都各執一詞不肯退讓所以才會爭吵起來。雙方都不肯退讓了，在這種情況下，怎麼可能還會想起對方的優點？

一般在正常的交談中雙方都都會保留道德底線和理智，但是在吵架的時候大家都撕破了臉皮，都被憤怒衝昏了理智。在這種情況時，如果別人說了一些難聽的話，你根本不能忍受，腦袋中想的都是對方的過錯，然後雙方就越吵越兇，最後有可能演變成肢體衝突。

試問，如果你和一個人在爭吵，他毫不留情地舉出你各種不對，這時候你還會想起他的優點嘛？