束縛可以幫助提升子宮，月子期間也要控制飲食，少食多餐，不要吃太油膩的食物和太多補品，可以適當下地走動！祝健康！

個人認為產後前兩個月穿束腹帶就好，剛生產完身體損耗很大，這時不易穿束縛衣將全身勒緊血液不流暢對產後恢復影響大。產後半年以後再穿束縛衣比較合適。

一般剛生產完七天以後穿束縛帶，有助於恢復身材，減少生產後的腹部肌肉鬆弛而下垂的內臟。

基本都是兩三個月以後外穿束縛衣，主要為了收腹減肥。

所以說你兩樣衣服都是必然要買的，先後順序基本如上述所說。

我刨腹產後當天穿的束腹帶，因為你生了孩子內臟都會下垂，感覺就像沒有地心引力一樣，需要束腹帶幫忙。

我是三個月後穿的收腹衣，不想生了孩子就長肉！哈哈～控制食量、減肥的必備衣！我反正兩件都有的！

這是我經歷的，畢竟每個人不一樣！看你選擇！

穿束縛帶和束縛衣，要針對不同的人和她所處的生活環境去考慮。

1.剛生小孩，奶水正充沛，如果穿束縛衣，那麼胸部會很漲。還是以束縛帶為好。

2.產假結束，需要上班時候。產婦需要保持良好的狀態上班，那麼束縛衣可以讓你的體態更好些。

3.等減肥到差不多的時候禮物，或者天氣比較熱的時候，還是束縛帶好些，穿脫方便，也透氣些。