各種健身養生，務必“內練一口氣”，讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節，在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散瘀排瘀，保持血管神經暢通，免疫系統充分護衛，治病防病，康泰自若。

沒有醫師資格證，扎針屬於違法（破皮治療、開藥、正骨均屬於違法）！非科班出身的中醫愛好者，可以在針灸技術學成之後考一個確有專長醫師，可以扎針，但是必須在醫療機構裡進行！科班出身可以在畢業時考一個助理醫師資格證，一年後考一個執業醫師資格證！

針灸推拿專業怎麼樣

（1）“針灸”“推拿”說起針灸它是祖國醫學博大精深，可是要想得到針灸出神入化，那得從中醫基礎理論，一步一步去正規學院學習，經絡穴位等基本功，包括針灸手法訓練，進身如寸法等（包括子物流注等）（針灸具有危險之切勿模仿）等。

（2）推拿經過上述中醫基礎理論和畢業 ，實習結業的 ，有基礎而“推拿”，必須練好（指法）功底才能達到治療效果。

經規範的專科培訓取得資格證書，到正規的醫院平臺任職，只要努力就會被認可，無論社會地位還是經濟收入都不差，內心的成就感更是滿滿。但如果是非正規培訓的打著傳統醫學旗號誇大鼓吹養生保健甚至封建迷信的就要不得了，更談不上職業生涯上升通道。

針灸推拿專業培養具備中醫學理論基礎及過硬的臨床診療技能,在針灸、推拿、刮痧等相關領域具有專業水平,能夠從事中醫預防、保健、康復、養生等工作的中醫專門人才。