以前我們印象中的女團都是青春有活力的20歲左右的小姐姐，像以前的宋茜，現在的孟美岐、吳宣儀、楊超越這樣的，而《乘風破浪的姐姐》的爆火，讓我們看到了30位30+的姐姐的精氣神。

她們中有的姐姐剛剛30出頭，但是有的姐姐，像寧靜、伊能靜、鍾麗緹等都已經50歲左右了，你可以想象身邊的50歲左右的人的狀態，再看看她們，還能那樣高強度、高標準的進行訓練、排練，心中真是不得不佩服。

雖然她們不是舞蹈和音樂專業的，做的動作沒有那麼完美，表現力跟其他30歲出頭的小姐姐有些差距，但是還是讓人敬佩這種精神。有時候感覺明星藝人掙得多，但是競爭也是如此殘酷，稍不努力就是被人遺忘。

以她們這種努力拼搏的狀態，即使不做明星，也可以在其他行業做的非常好。比如萬茜，以前就做過魔獸遊戲的工會會長，還有藍盈瑩，這種努力爭取、完美苛求的人到哪都能發光，還有寧靜、張雨綺這種性格的人，三觀正，業務能力強，就是適合做領導。

有時候看《浪姐》，就覺得是在看一個職場、小社會，有領導範兒的，有忠誠範兒的，有野心範兒的，有小白兔範兒的，形形色色，各種各樣，有的人能看到身邊人的影子，有的人甚至看到了自己。

其實《浪姐》爆火帶給我們最大的啟示就是一句話----無懼年齡就要贏。年齡從來都不是你不努力的原因，那可能只是一個藉口。