分析如下

1、過量服用。歐米伽-3中含有大量的不飽和脂肪營養，體內過多的這些物質會阻礙其他營養物質吸收，容易造成營養不均、發育不良等現象。

2、有出血性疾病和需要進行手術人士應慎用。歐米伽-3可增加血液中血小板含量，防止血液凝結，服用後會影響血液凝塊功能。

3、兒童、孕婦以及哺乳期婦女慎用。不飽和脂肪營養需要活性酶的轉化，才能被人體利用，兒童，孕婦缺乏相應的酶，此時服用不能起應有的效果，反而打破了身體營養的平衡，起到反作用。

4、高血壓患者。歐米伽3本身有降低血壓的效果，但是，很多高血壓患者一般都有服用降壓藥，因為只有這樣才能夠更好的控制好自己的血壓，如果大家在服用降壓藥的時候同時服用了它，那麼，就有可能會導致血壓過低情況出現，一旦出現這樣的情況，勢必會讓患者的身體受到較大的傷害，因此，建議高血壓患者還是不要選擇透過服用它來幫助改善問題，除非醫生表示你可以停止服用降壓藥用它來幫助控制你的血壓。

5、家族性腺瘤性息肉。如果你是家族性腺瘤性息肉當中的一員，那麼，也一定要儘可能避免服用它，因為服用它以後可能會讓其癌變的風險變得更大一些，因此，為了避免這樣的風險找上自己，建議這型別人群也最好遠離它，只有這樣，才能夠保證自己的問題可以得到合理化的控制。