改不掉 已成習慣 習慣的事處於身體本能 不經意間就會做出 刻意改會不習慣 就是讓你自己待著 你也會想著周邊的人 和 事

學會放下

一般來說，愛操心就是愛把一些事或一些人，總掛在心上。比如一件事還沒辦好，總會想著這件事，直到這件事辦好為止。

更突出的是，一些人成家後，就一直把小孩掛在心上，這就是所謂的可憐天下父母心了。從懷孕開始就開始操心，到小孩出生，上幼兒園，讀書，一直到孩子畢業。又開始操心孩子的工作，孩子的物件，孩子的孩子，真可以說喜歡操心的人，有無窮無盡的事等著他去操心，活到老，操心到老，看著他們都感覺很累。所以有些可以放下的，還是應該放下，讓自己過得輕鬆一些。

俗話說兒孫自有兒孫福，也就是說對兒孫的事不要操太多心，他們長大了，自有他們對人世的判斷能力和處理能力。你的操心，其實是對他們的束手束腳，捆綁了他們的思想和行動，反而不利孩子們的發展。要想做到不操心，就要學會放下。孩子們自己遇到的事，他們自己有能力處理好，很可能比你處理的還更好。孩子們大了，大可做一個甩手掌櫃，有時間可以去學會過自己的生活。

只要懂得放下，就少了不必要的操心，有更多的時間和精力去做自己想做的事。願天下愛操心的人，放下你的操心，去過好屬於你的快樂生活！